Даже, если вы собрались в поход на один день, рекомендую взять с собой аптечку. Все лекарства из дома брать не надо, но необходимые медикаменты все-таки нужны.
Итак, в аптечке должно быть следующее: бинты стерильные, бинт эластичный, пластыри бактерицидные, йод или зеленка, уголь активированный, нашатырный спирт, вата, ножницы.
Бывает так, что в путешествии обостряются наши болячки. Поэтому, если например, турист знает, что у него периодически болеет живот и его спасает определенное лекарство, то лучше, чтоб он самостоятельно взял те таблетки, которые обычно принимает при данных симптомах. А лучше о своих заболеваниях: хронических, редких или необычных говорить старшему в группе.
Поделюсь несколькими рекомендациями по переноске медикаментов:
— Аптечка всегда должна находиться у вас под рукой, чтобы в экстренном случае быстро достать.
— Аптечка должна быть жесткой, иметь форму, которая предохраняет содержимое от деформации.
— Необходимо обезопасить аптечку от контакта с водой. Для этого можно аптечку поместить в дополнительный пакет.
— Желательно в поход не брать упаковки из стекла, а лучше переливать в пластмассовые емкости. Если же это не получается сделать, то стекло необходимо обклеить лейкопластырем.
Вот такие простые рекомендации сделают ваши лекарства целыми и невредимыми. А вообще желаю всем крепкого здоровья! 🙂
В сложных походах еще и витамины не помешают. Активированный уголь, смекта…
активированный уголь я указала 🙂
а вот витамины нужны, особенно для сложных походов 🙂