девушка фитнес

2 месяца похудения

Прошло ровно 2 месяца похудения. Тело заметно стало стройнее и лучше. Но за последние 2 недели я не похудела, а наоборот набрала 700 грамм. В объемах это не отразилось. Вот мое первое поражение. Наверное поправилась из-за того, что поела много сладкого 😉 Грешна! Было дело! )) Вообще заметила, что мое похудение отразилось на семейном бюджете. […]

памятник велосипеду в тбилиси

Памятники велосипеду

В этой статье собраны интересные памятники велосипедов по всем миру. 1. Грузинский памятник велосипеду в Тбилиси находится на площади Роз, установлен в 2011 году по инициативе Михаила Саакашвили, считающегося большим поклонником велосипедов. Памятник символизирует не только велосипед, но и здоровый образ жизни. Автор проекта — француз Жан Дюпа. Длина памятника 8 метров, высота — 4 […]

спа отель

Что такое СПА-отель?

Наверняка многие из вас слышали слово Спа-Отель, но уверена, что некоторые не знают, что скрывается за этой аббревиатурой. SPA-отели полюбили современные девушки и женщины, ведь благодаря такому месту можно хорошо отдохнуть, сделать себя красивой и здоровой. Если перевести аббревиатуру SPA – то получим фразу «здоровье через воду». Спа-отели — это гостиницы, где человек получает лечение […]

спортивный мужчина 57 лет

Фитнес после 50

Сегодня расскажу про мужчину, которому 57 лет, он бодр, здоров, счастлив, подтянут и хорошо выглядит — зовут его Дмитрий Покревский. В свои 57 лет Дмитрий не только правильно питается и занимается спортом, но и бегает марафоны, получает от всего проделанного большое удовольствие. Но наш герой был таким не всегда. Всё началось с того, что в […]

турист

Что делать с ценными вещами в путешествии?

Расскажу про свой опыт: стоит ли брать ценные вещи в путешествие и как обезопасить себя от кражи. Я предпочитаю в любое путешествие не брать с собой много ценных вещей. Обычно я беру: наличные, пластиковую карту, фотоаппарат, планшет и обручальное кольцо 😉 Как видите ценных вещей совсем мало — это большой плюс, таким образом, вы не станете […]

турция

Где отдыхают россияне?

Сайт Superjob.ru провел исследование, где выяснилось, что российские туристы предпочитают отдыхать в Таиланде, Италии и Турции. На первом месте в списке оказался Таиланд, потому что эта страна прежде всего покоряет наших граждан экзотикой, культурой и низкими ценами. На втором месте оказалась Италия и Турция, а вот на третьем месте — Испания. По данным Ассоциации туроператоров, […]

гостиница кошкин дом горячий ключ

гостиница «Кошкин дом» в Горячем Ключе

В этом отчете покажу фотографии гостиницы, где мы жили в Горячем Ключе, а также покажу несколько фотографий, которые не вошли в предыдущие отчеты о городе. Гостиницу «Кошкин дом» мы нашли благодаря сайту booking.com, именно там мы и забронировали двухместный номер еще в августе. Нам обошлось 1000 рублей/сутки за двоих, т.е. за 4 дня/3 ночи мы […]

дантово ущелье

Дантово ущелье и скала «Петушок» в снегу

В этом отчете покажу как выглядит Дантово ущелье и скала «Петушок» не просто зимой, а в снегу. Предыдущий отчет и рассказ про ущелье вы найдете далее по ссылке https://velotut.ru/2015/01/11/dantovo-ushhele-i-skala-petushok/ 2. По дороге в ущелье поставили красивые скамейки. 3. Снежная дорога. 4. Фотографии сделаны 1 января 2015 года. Туристов было много. 5. Иверская часовня. 6. 7. […]

дантово ущелье

Дантово ущелье и Скала «Петушок»

Дантово ущелье — пожалуй самая главная достопримечательность Горячего Ключа. Именно его мы и посетили, когда праздновали Новый год в этом городе. 2. Дойти до ущелья не составляет труда, все местные жители и даже туристы знают, где оно находится. 3. Дантово ущелье находится в самом конце, если идти по ул. Ленина, а затем свернуть налево после […]

горячий ключ зимой

Горячий Ключ зимой

Новый год провели в Горячем Ключе. Место очень спокойное и нет суеты. В этом отчете покажу более 30 фотографий города. Предыдущий отчет был опубликован раннее. Что касается цен, то отдыхать на Новый год в Горячем Ключе на удивление оказалось недорого. Мы сняли двухместный номер в частной гостинице за 1000 рублей/сутки, отдыхали 4 дня/3 ночи, т.е. […]

похудение

Шестая неделя похудения

Вот уже прошло 6 недель моего похудения. В этой статье подведу итоги. Предыдущий отчет был опубликован раннее https://velotut.ru/2014/12/08/vtoraya-nedelya-pohudeniya/ Итак, за 6 недель я похудела на 2,3 кг, в талии похудела на 1 см, в бедрах на 2 см. Я не только ограничиваю себя в еде, стараюсь есть правильно и поменьше, но также и занимаюсь спортом. […]

горячий ключ

Новый год в Горячем Ключе

Новый 2015 год мы встретили в Горячем Ключе. По мне так это идеальное место для празднования Нового года, когда у вас маленький ребенок. Нам повезло и там был снег, правда было холодно, но по новогоднему сказочно и красиво. 2. Мы приехали в город 30 декабря, вышли погулять по курортной зоне и пошел мокрый снег. 3. […]

учан-су

Водопад Учан-Су

Водопад Учан-Су находится недалеко от Ялты. Он поражает свой высотой и мощью. Советую всем посетить это интересное место, если будете находиться в тех местах. 2. Мы посещали водопад в мае 2012 года, цена была 20 гривен (80 рублей), детям до 10 лет — бесплатно. 3. Рядом с водопадом расположились сувенирные лавки. 4. 5. Учан-Су — самый […]

нижний парк петергоф

Нижний парк Петергофа

Нижний парк Петергофа просто шикарен! С погодой нам очень повезло, она была солнечная и теплая. Дело было в конце августа. Далее 33 фотографии офигенных мест. Предыдущий отчет про Морской канал был опубликован раннее https://velotut.ru/2014/11/30/morskoj-kanal-v-petergofe/ 2. Львиный каскад, выполненный в стиле позднего классицизма. 3. Вообще фонтанов в Нижнем парке Петергофа очень много и каждый имеет свое […]

столовая в массандровском дворце

Залы Массандровского дворца

Вот и заканчиваю свой отчет про Массандровский дворец в Ялте. Предыдущий отчет был опубликован раннее. В этой статье покажу фотографии залов. 2. 3. Как видно камин пережил многое. 4. Отличная резьба по дереву. 5. По-моему это приемная. 6. 7. 8. 9. 10. Потолок. 11. Шикарная люстра. 12. 13. 14. 15. Интересная посуда в столовой. 16. […]